Der Allegro Reformer ist das eigentliche Herzstück des Pilates Training. Als Trainingsgerät ist er nicht mit den üblichen, bekannten Fitnessgeräten oder Kraftmaschinen vergleichbar. Alle Übungen werden gegen bzw. mit dem Federzug durchgeführt. Immer ist dabei die Rumpfmuskulatur im Focus - insbesondere die tiefe Stabilisationsmuskulatur im Bauch- und Rückenbereich.

             

Im Gegensatz zum Training mit anderen Geräten geht es beim Allegro immer darum, zunächst den Körper durch die Aktivierung dieser "Tiefen"-Muskulatur zu stabilisieren, um dann erst eine Bewegung durchzuführen.

                                                           

Im Rahmen des Allegro Trainings lernen Sie durch die ständige Anleitung des Trainers nach und nach das abwechslungsreiche Übungsrepertoire kennen. Kontrollierende Blicke und "Griffe" des Trainers verhindern Fehlhaltungen.

    

So stärken und strecken Sie ihren Körper, lockern Gelenke und bauen Verspannungen ab. Es ist ein Kraft-Beweglichkeits-Koordinationstraining in einem! Ihre Figur wird gestrafft und wunderschön geformt.

                                                         

Sie werden sich ausgeglichen in der Bewegung und stark in der Mitte fühlen. Durch das Training mit dem Allegro Reformer werden Sie schneller und intensiver all die Vorzüge des Pilates Training erreichen.



Das ist möglich durch die besondere Konstruktion und Wirkungsweise des Allegro. Die bewegliche Liegefläche kombiniert mit dem Federmechanismus und den Seilzügen bringen das Training schnell "auf den Punkt" - bei einem fantastischen Bewegungserlebnis!
Lassen Sie sich überraschen!