Der Allegro Reformer

Seit Juli 2008 wird im Pilates Zentrum TVA ein Training auf dem Allegro Reformer angeboten.  Zunächst war nur ein Einzeltraining möglich, zu dem Sie auch aktuell noch jederzeit einen Trainingstermin vereinbaren können. 
Neu: Ab September 2009 bieten wir nun im Rahmen der neuen Kursstaffel auch Allegro Reformer Kurse an zu folgenden Zeiten:       

      Dienstags ab 10:30 Uhr
      Mittwochs ab 19:00 Uhr und 20:15 Uhr
      Donnerstags ab 09:00 Uhr 

Bei den Reformer Kursen handelt es sich um ein Training auf dem Allegro Reformer in Kleingruppen. Maximal drei Teilnehmer garantieren eine wirklich intensive Betreuung durch den Trainer. Jeder Teilnehmer trainiert mit seinem Allegro Reformer. Ein Training ist auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Warum gerade Allegro Reformer Training?
Im Rahmen des Trainings lernen Sie nach und nach das abwechslungsreiche Übungsrepertoire kennen. So stärken und strecken Sie ihren Körper, lockern Gelenke und bauen Verspannungen ab. Ihre Figur wird gestrafft und wunderschön geformt. Sie werden sich ausgeglichen in der Bewegung und stark in der Mitte fühlen. Durch das Training mit dem Allegro Reformer werden Sie schneller und intensiver all die Vorzüge des Pilates Training erreichen.
Das ist möglich durch die besondere Konstruktion und Wirkungsweise des Allegro. Das Gerät ist nicht mit üblichen, bekannten Fitnessgeräten oder Kraftmaschinen vergleichbar. Alle Übungen werden gegen bzw. mit dem Federzug durchgeführt. Immer ist dabei die Rumpfmuskulatur im Focus - insbesondere die tiefe Stabilisationsmuskulatur im Bauch- und Rückenbereich. Im Gegensatz zum Training mit anderen Geräten geht es beim Allegro immer darum, zunächst den Körper durch die Aktivierung dieser Stabilisationsmuskulatur zu stabilisieren, um dann erst eine Bewegung durchzuführen.

Die bewegliche Liegefläche kombiniert mit dem Federmechanismus und den Seilzügen bringen das Training schnell "auf den Punkt" - bei einem fantastischen Bewegungserlebnis!
Lassen Sie sich überraschen!

Preise:             Allegro Kurs........................................160,00 EUR     

                         60 Minuten Einzeltraining................. 50,00 EUR

                         30 Minuten Einzeltraining.................. 30,00 EUR

                          (alle Angaben verstehen sich unabhängig einer eventuellen Mitgliedschaft zum TVA)